#الجوع

أفق نيوز| يتساءل كثيرون عما إذا كان الشعور بالجوع وسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد، خصوصًا عند تخطي الوجبات أو تقليل كميات الطعام بصورة كبيرة. في الواقع، هل الجوع يحرق الدهون فعلًا، أم أن تأثيره في الجسم أكثر تعقيدًا مما نتصور؟ تعتمد…