فوائد صحية متعددة: بذور البطيخ خيار مثالي لكبار السن لتعزيز الطاقة ومكافحة هشاشة العظام
أفق نيوز|
يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الأكثر انتشارًا وإقبالًا بين مختلف الفئات العمرية، وخاصة كبار السن، نظرًا لمذاقه المنعش واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. ولا يقتصر الاهتمام على لبّ البطيخ فقط، بل يمتد أيضًا إلى…