#تعرف على أفضل وقت لتناول الفاكهة

أفق نيوز| تُعد الفاكهة من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، فهي توفر للجسم الألياف والفيتامينات والمعادن ومجموعة من العناصر الغذائية المهمة. ولهذا يحرص كثيرون على تناولها يومياً، سواء كوجبة خفيفة بين الوجبات أو ضمن الوجبات…