خبز القمح الكامل يتصدر قائمة الأغذية الصديقة لمرضى السكر
أفق نيوز|
يُعتبر نوع الخبز الذي تختاره أحد العوامل المهمة في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة لمن يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. وأكد تقرير منشور في موقع Verywell Health أن خبز القمح الكامل، المعروف بالخبز الأسمر، يتفوق على الخبز…