#كيف يحسّن الجزر الرؤية؟

أفق نيوز| يُعد الجزر من أكثر الخضراوات فائدة لصحة العين، إذ يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل بيتا كاروتين، التي تدعم البصر وتحمي العينين من التلف مع مرور الوقت. وفقًا لموقع هيلث، يمكن للجزر أن يُحسّن صحة العين بعدة طرق، أبرزها: 1. دعم…