لمرضى ارتجاع المريء: 5 خيارات لوجبة عشاء خفيفة تمنع الحموضة وتساعد على الاسترخاء
أفق نيوز|
يعاني المصابون بارتجاع المريء من زيادة الشعور بالحموضة وحرقة الصدر خلال ساعات الليل، خاصة بعد تناول وجبات ثقيلة أو الاستلقاء مباشرة عقب الطعام. لذلك يُعد اختيار وجبة العشاء من العوامل المهمة التي تساعد على تقليل أعراض الارتجاع…