لا تقوموا بهذه الخطوات .. عند الإستيقاظ من النوم ليلاً
نصائح لنوم هادئ ...
يمانيون - منوعات
شاشة نيوز: كشف الخبير في مشاكل النوم والأرق، الدكتور Michael Breus عن الخطوات التي لا يجب القيام بها عند الإستيقاظ من النوم ليلاً.
وشدّد الخبير على أنّ من الضروري عدم التوجّه الى المرحاض عند…