أفضل 14 طعاما.. قائمة بالأغذية المفضلة للأمعاء
أفق نيوز| يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته الصحية العامة ومنظومة المناعة. فما هي المنتجات الأكثر فائدة لصحة الأمعاء؟
1 – الألياف أساس صحة الأمعاء.
– الخضراوات: وخاصة البروكلي، والجزر،…