التوت ضمن قائمة 5 أغذية أساسية لتعزيز الدورة الدموية ومكافحة أمراض القلب
أفق نيوز|
يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الصحية من الخطوات المهمة لحماية القلب والأوعية الدموية، ويأتي النظام الغذائي المتوازن في مقدمة العوامل التي يمكن أن تساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول الضار.
وتلعب الألياف…