تفاحة واحدة يومياً قد تغنيك عن أدوية الكوليسترول.. إليك السر وراء هذه الفاكهة البسيطة
أفق نيوز|
يُعد التفاح من أكثر الفواكه ارتباطاً بالصحة العامة، إذ تشير دراسات غذائية متعددة إلى أنه قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي في الدم، وفي الوقت نفسه دعم رفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)،…