#جبن صحي على مائدتك

أفق نيوز| الجبن من الأطعمة الشائعة على الموائد حول العالم، لكنه غني بالملح والدهون المشبعة، ما قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب عند الإفراط في تناوله. ومع ذلك، يشير خبراء التغذية إلى أن اختيار أنواع معينة من الجبن وتناولها…