#حافظ على توازنك المائي

أفق نيوز| قد يكون الشعور بالعطش إشارة متأخرة على إصابتك بالجفاف، ما يعني أن جسمك يكون قد فقد بالفعل كمية من السوائل تفوق ما تناولته، وفقاً لموقع «هيلث لاين». ويحدث الجفاف نتيجة مجموعة من العوامل، منها ارتفاع درجات الحرارة، أو تناول بعض…