#لصحة جهازك الهضمي

أفق نيوز| ما تختاره لتناوله فور الاستيقاظ يمكن أن يحدد شكل يومك الصحي بالكامل، فالمعدة في الصباح تكون في حالة حساسة، إذ تكون بطانتها أكثر عرضة للتأثر بالأطعمة الحمضية أو المهيجة. لذلك، فإن تناول بعض الأطعمة الشائعة على معدة فارغة…