باحثون يكشفون عن نوع من الخضار يخفف الاكتئاب!

أفق نيوز| باحثون يكتشفون خلال دراسة أنّ مادة “الليكوبين” المضادة للأكسدة والحماية العصبية توجد في نوع معين من الخضار تساعد على تخفيف الاكتئاب.

في دراسة جديدة ومثيرة، اكتشف باحثون أنّه يوجد نوع معين من الخضار لا يقتصر دوره على تعزيز صحة الجسد فحسب، بل يساعد أيضاً بشكل ملحوظ في التخفيف من آثار الاكتئاب.. فما هي هذه الخضار التي تجمع بين الفائدة الجسدية والنفسية؟

يفضل العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب تجنّب الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب. في الحالات الخفيفة، قد يلجأ البعض إلى العلاجات الطبيعية بالاعشاب، مثل عشبة حشيشة الهر، أو اللافندر، أو بلسم الليمون. غير أنّ الباحثين اكتشفوا الآن أنّ مادة “الليكوبين” (مركب نباتي موجود في الطماطم)، يمكن أن يكون له تأثير مضاد للاكتئاب، وفق ما ذكرت صحيفة “فراكفورتر روندشاو” الألمانية.