فيتامينات تخفف تورم القدمين: ما تحتاج معرفته
أفق نيوز|
تورم القدمين والساقين مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن احتباس السوائل أو ضعف الدورة الدموية أو نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية. من الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في تخفيف هذا التورم ما يلي:
1. فيتامين B1
يعتبر فيتامين B1…