منوعات

يُعد مرض السكري من الحالات المزمنة التي تتطلب إدارة دقيقة تعتمد على النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي. ويكمن التحدي الأكبر في تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، وهو ما يتحقق من خلال موازنة الطعام والنشاط البدني مع العلاج الطبي المناسب. من…

أفق نيوز| تمكن علماء من جامعة لوند في السويد من اكتشاف نقطة ضعف لدى أخطر وأكثر أشكال سرطان الجلد عدوانية، وهو الورم الميلانيني، ما يخلق أملا في إيجاد علاج فعال لهذا الورم. ووفقا لمجلة “Cancer” المعنية بأمراض السرطان فإن العلماء في…

أفق نيوز| يفقد الجسم في الطقس الحار كميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس إذا لم يتم تعويض تلك السوائل بفعالية. ويعد الجفاف أحد أكثر المخاطر الصحية شيوعا خلال موجات الحر، خاصة…

أفق نيوز| يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط، لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة فارغة. ربما اعتدت على فكرة أن كوب الحليب أو ثمرة فاكهة هي أفضل بداية لليوم، لكن هل هذا فعلاً من الخيارات المثالية؟…

أفق نيوز| يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري، فهو من المقدمات التي تمهد أو تنذر بالإصابة به، ويحدث ارتفاع سكر الدم نتيجة لعدد من الأسباب، أهمها عدم إفراز الجسم لكميات كافية من الأنسولين، أو عدم استفادة الخلايا منه،…

أفق نيوز| يعتبر احتقان الأنف من أكثر المشكلات انتشارا، خاصة خلال موسم الحساسية وفصلي الخريف والشتاء. فما هي الطرق الأكثر فعالية لحل هذه المشكلة؟ ووفقا للأطباء يعتبر ترطيب الهواء في المنزل من أهم العوامل المساعدة في تخفيف الحالة، حيث يجب…

أفق نيوز| يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي قد تؤدي إلى مضاعفات كبيرة، أبرزها أمراض القلب. إلى جانب تناول الأدوية واتباع نظام غذائي صحي، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل فعّال وطبيعي. يستعرض…

أفق نيوز| يعاني الكثير من مرضى النقرس، وهو التهاب مزمن في المفاصل ناجم عن تراكم حمض اليوريك في الدم والمفاصل، من آلام وعدم راحة مزمنة تبحث عن حلول طبيعية داعمة للعلاج. ومن بين المشروبات التي أثارت اهتمام الباحثين والشخصيات الطبية شاي…

أفق نيوز| أظهر بحث جديد أن جزيئات السكر تلعب دورا حاسما في الوقاية من شيخوخة الدماغ. وركّز البحث على الغليكوكاليكس (Glycocalyx)، وهو غابة معقدة من جزيئات السكر تُغَطّي خلايا الحاجز الدموي الدماغي. وأظهرت دراسة نُشرت في مجلة “نيتشر”…

أفق نيوز| يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسم وأكثرها نشاطاً، حيث يؤدي دوراً محورياً في تصفية السموم، وهضم الدهون، وتحليل العناصر الغذائية. لكن رغم أهميته، يتعرض الكبد لأضرار صامتة نتيجة تناول أطعمة ومشروبات يومية قد تبدو غير ضارة، بل ويتم…

متابعات: يشير الدكتور فلاديمير إيفاشوف أخصائي الأورام إلى أن السرطان يظهر في جسم الإنسان بسبب طفرات تحصل في الخلايا. ووفقا له، يعتبر ظهور الطفرات في جسم الإنسان من الأسباب الرئيسية للإصابة بالأورام. وبما أن الخلايا السرطانية تفتقر إلى…

أفق نيوز| يسعى العديد من مرضى السكري إلى الاعتماد على الخيارات الطبيعية التي تُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم والحد من المضاعفات المرتبطة بالمرض. ومن بين الخيارات التي بدأت تحظى باهتمام متزايد هو قشر الليمون، الذي يُعدّ كنزًا غذائيًا…

أفق نيوز| تتميز الفواكه بألوانها الزاهية وطعمها الحلو الطبيعي، لكنها تحمل أيضًا فوائد صحية مهمة، لا سيما في دعم عملية إزالة السموم من الجسم، خاصة للكبد والكلى. يعمل هذان العضوان الحيويان بلا كلل على تصفية المواد الضارة والسموم، لكنهما…

أفق نيوز| مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يواجه مرضى السكري تحديًا إضافيًا في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعد في ضبط السكر وتوفير الترطيب اللازم للجسم في الطقس…

أفق نيوز| يُعد الثوم من أكثر النباتات الطبية شهرة وفائدة، إذ يمتاز بخصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا، مما يجعله عنصراً أساسياً في العديد من الأنظمة الغذائية العلاجية والوقائية. وقد أظهرت أبحاث حديثة نُشرت عبر موقع “VeryWell…

أفق نيوز| يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بعملية إزالة السموم، وينظف الجسم من الفضلات، ويساهم في تنظيم العديد من العمليات الحيوية. لكن مع نمط الحياة العصري الذي يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، والسكر الزائد، وقلة النشاط البدني، يواجه…

أفق نيوز| تشير الدكتورة غولنارا سيدوف أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر مما يتلقى، وقد يؤدي هذا إلى اضطراب وظائف الجسم. ووفقا لها، يجب ومن الضروري مراقبة مستوى الترطيب خاصة في الطقس الحار، حيث يزداد…

أفق نيوز| يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته الصحية العامة ومنظومة المناعة. فما هي المنتجات الأكثر فائدة لصحة الأمعاء؟ 1 – الألياف أساس صحة الأمعاء. – الخضراوات: وخاصة البروكلي، والجزر،…

أفق نيوز| تضيف الأعشاب والتوابل نكهة مميزة لأطباقنا، لكنها تفعل ما هو أكثر من ذلك بكثير. فقد أظهرت أبحاث حديثة أن هذه الإضافات الصغيرة قد تساهم في تحسين الصحة العامة، بدءا من ضبط مستويات السكر في الدم وضغط الدم، ووصولا إلى تعزيز صحة…

أفق نيوز| توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى طريقة جديدة لتخفيف أوجاع الركبة عن طريق تحفيز العصب الحائر من خلال الأذن. ويعرف العصب الحائر أيضاً باسم العصب العاشر ويبدأ من الدماغ ويمتد إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويلعب دوراً…

أفق نيوز| تُعتبر المُخلّلات بنظر الكثيرين طعامًا ضارًا، لكنّها في الواقع من بين الأطعمة الصحيّة لجسم الإنسان، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة. أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن المُخلّل يُصنع بشكل أساسي من…

أفق نيوز| تحوّلت روتينات العناية بالبشرة للفتيات الصغيرات في الآونة الأخيرة إلى ما يشبه موضة رائجة، تتبناها الأمهات كجزء من تربية الفتيات على “العناية الذاتية”. ومع تصاعد تأثير خوارزميات مواقع التواصل الاجتماعي التي تدفع بمحتوى تجميلي إلى…

أفق نيوز| كشفت دراسة طبية حديثة أجراها علماء من مستشفى ماساتشوستس في بوسطن عن ارتباط القيلولة الطويلة في فترة الظهيرة، خاصة تلك التي تتجاوز 30 دقيقة، بزيادة خطر الوفاة المبكرة. و أظهرت نتائج الدراسة التي شملت أكثر من 86 ألف مشارك بمتوسط…

أفق نيوز| كشف بحث علمي حديث أن تناول المشروبات السكرية المحلاة قد يكون أكثر ضررا على صحة الأيض مقارنة بتناول الحلويات الصلبة. واستعرضت الدراسة المنهجية التي جمعت بيانات صحية لأكثر من نصف مليون بالغ حول العالم العلاقة بين استهلاك السكر…

أفق نيوز| اكتشف العلماء أن الخلايا المناعية تمتلك “ساعة داخلية” تستجيب للضوء. كشفت دراسة أجراها الباحثون من جامعة “أوكلاند” في نيوزيلندا، أن ضوء النهار يمكن أن يعزز قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العدوى. وقد ركز الباحثون على الخلايا…

أفق نيوز| ضمن سلسلة الدراسات والتقارير التي تتعلق بالتغير المناخي وارتفاع درجات الحرارة، كشفت دراسة جديدة أن نصف سكان العالم عانوا من شهر إضافي شديد الحر خلال العام الماضي. ووجدت الدراسة أن الاستمرار في حرق الوقود الأحفوري يضر بالصحة…

أفق نيوز| كشفت دراسة جديدة، عن أن البكتيريا المسببة للطاعون تطورت لتصبح أقل فتكاً بمرور الوقت، مما يسمح لها بمواصلة إصابة الناس في ثلاثة أوبئة منفصلة على مدى أكثر من ألف عام. ضرب الوباء الأول – طاعون جستنيان – في بداية العصور الوسطى في…

أفق نيوز| دعت منظمة الصحة العالمية، اليوم السبت، الحكومات إلى فرض حظر سريع على منتجات التبغ المنكهة والنيكوتين، وذلك في ضوء تزايد عدد مستخدمي التبغ من الشباب. وذكرت المنظمة بشكل خاص النكهات مثل المنثول والعلكة والحلوى القطنية (غزل…

أفق نيوز| قالت منظمة الصحة العالمية إن متحوراً جديداً من كوفيد-19 قد يكون وراء ارتفاع الإصابات في بعض دول العالم، حيث أشارت المنظمة يوم الأربعاء إلى أن هذه الزيادة تتركز بشكل رئيسي في إقليم شرق المتوسط وجنوب شرق آسيا وغرب المحيط الهادئ.تم…

أفق نيوز| من المعروف أن غسل اليدين بالماء والصابون هو أحد أكثر الوسائل فعالية للوقاية من الأمراض المعدية. وهذه العادة البسيطة يمكنها إنقاذ مليون شخص سنويا، وفقا لدراسات عدة. لكن المفارقة تكمن في أن معظم الناس لا يمارسونها بالطريقة…