منوعات

أفق نيوز| على الرغم من أن نزلات البرد والإنفلونزا ترتبط عادة بفصل الشتاء، إلا أن أعراض البرد قد تظهر أيضًا خلال أشهر الصيف، ويُعرف هذا بـ”زكام الصيف”. فما أسباب ذلك، وكيف يمكن تجنب الإصابة به؟ لماذا يحدث زكام الصيف؟ تنتج أعراض…

منوعات تعد القرفة من التوابل الشعبية التي تضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، وتعتبر مكونًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية. فهي معروفة بقدرتها على تقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ودعم صحة القلب والأوعية…

منوعات: تمكن الباحث فياني نغويي كيتنج من تحويل نفايات فاكهة المانغوستين إلى حل مبتكر في مجال تخزين الطاقة الكهربائية وذلك من خلال تطوير تقنية جديدة لإنتاج كربون نشط يُستخدم في تصنيع المكثفات الفائقة. وتعد هذه التقنية اختراقا علمياً…

أفق نيوز| يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد هذه العناصر في الحفاظ على وظائف الجسم الصحية، بما يشمل الرؤية وصحة الجلد والجهاز المناعي،…

أفق نيوز| في اكتشاف علمي جديد، أظهرت دراسة بريطانية واسعة النطاق أن عصير الشمندر الغني بالنترات يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، وذلك عبر تغييرات محددة في تركيبة البكتيريا الطبيعية في الفم، المعروفة باسم “الميكروبيوم…

أفق نيوز| يعتاد أكثر من نصف الناس – نحو 54 في المائة – على فرقعة مفاصل الأصابع بشكل يومي، ويعتبرها البعض عادة لا إرادية تُحدث صوتاً مميزاً عند تحريك المفاصل. لكن السؤال الذي يتردد كثيراً هو: هل لهذه العادة تأثير ضار على صحة…

أفق نيوز| أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالتوت والشاي الأسود والحمضيات والتفاح - وهي أطعمة غنية بالفلافونويد - يُمكن أن يُقلل من علامات الشيخوخة غير الصحية. ووفقًا لما نشره موقع "نيو أطلس" New Atlas، نقلًا عن الدورية…

أفق نيوز| ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشكلات صحية أخرى، لكن هناك فواكه يومية يمكن أن تساعد في خفض مستوياته بفضل محتواها من الألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة.…

أفق نيوز| تُحلل الأمعاء الأطعمة التي يتناولها الإنسان وتمتص العناصر الغذائية لتمكين وظائف الجسم المختلفة، وبالتالي فإن صحة ميكروبيوم الأمعاء ضرورية لتوازن الجهاز الهضمي. صحة طبيب من جامعة هارفارد يكشف عن عادة بسيطة تعزز صحة الأمعاء…

أفق نيوز| يُعد السكر، وتحديدًا الجلوكوز، المصدر الأساسي للطاقة في جسم الإنسان، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية تعتمد على طبيعة النظام الغذائي والحالة الجسدية لكل فرد. ماذا يحدث عند تناول السكر؟ فور تناول الأطعمة أو…

أفق نيوز| مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، يعاني الكثير من الأشخاص من التعرق الزائد، الأمر الذي يسبب شعورًا بالإزعاج وعدم الراحة، خصوصًا عند التواجد في الأماكن العامة أو خلال العمل. ولحسن الحظ، يمكن لبعض أنواع…

أفق نيوز| تُعد التونة من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين بفضل طعمها المميز وفوائدها الغذائية المتعددة، لكن يبقى السؤال: هل تناول التونة مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟ بحسب المعايير الغذائية، فإن تناول 3 أونصات من سمك التونة الأبيض…

أفق نيوز| أظهرت دراسة صينية أن تقديم رعاية منظمة للأحفاد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. أشارت صحيفة JAMA Network Open إلى أن علماء صينيين أجروا دراسة شملت أكثر من 10 آلاف شخص، تتراوح أعمارهم بين 50 و79…

أفق نيوز| أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن المواظبة على بعض النشاطات الاجتماعية تساعد في تعزيز مشاعر الفرح والسعادة عند الإنسان.  أشارت مجلة International Journal of Tourism Research إلى أن باحثين من جامعتي “جنوب أستراليا”…

أعد المادة للنشر: محسن علي الجمال الأئمة في اليمن شملت سيرة الأئمة البارزين في اليمن العديد من الأحداث والمواقف الهامة في حياتهم, وعكست مواقفهم في تاريخ اليمن نوردها باختصار على النحو التالي: -الإمام القاسم بن محمد…

يتساءل الكثيرون عن أفضل المكسرات التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي اليومي بين عين الجمل والفستق. يقدم تقرير موقع “Times of India” مقارنة بين الفستق وعين الجمل، مبينًا الفروقات والفوائد الصحية لكل منهما. 1. البروتين: الفستق يتفوق…

يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية حول العالم، ويُعرف بقدرته على ترطيب الجسم في الأيام الحارة، إلا أن دراسة أميركية حديثة كشفت أن فوائده تتعدى الانتعاش المؤقت، لتصل إلى تعزيز صحة القلب وتحسين جودة النظام الغذائي اليومي. نتائج…

تُعد حبوب الخردل الخام – سواء البيضاء أو البنية أو السوداء – من المكونات الأساسية في العديد من المطابخ العالمية، ولا سيما المطبخ الهندي، الذي يعتمد عليها في تحضير عدد كبير من أطباقه الشهيرة. ورغم استخدامها التقليدي في الطهي، إلا أن…

لطالما اكتسب شاي الكركديه شهرة واسعة كمشروب عشبي يتمتع بخصائص طبيعية تخفض ضغط الدم، حتى أن بعض الدراسات شبهت تأثيره ببعض الأدوية الطبية الموصوفة لهذا الغرض. إلا أن الخبراء يوصون بالحذر عند استخدامه، مشددين على ضرورة عدم اعتباره بديلاً…

أفق نيوز| حرقة المعدة من الحالات الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس بين حين وآخر، وغالبًا ما تكون نتيجة طبيعية لعملية الهضم، لكنها في بعض الأحيان قد تكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية أكثر خطورة. فما هي حرقة المعدة بالضبط؟ وما…

أفق نيوز| فيما يعد بشرى سارة لمرضى الربو التحسسي، توصل باحثون إلى أن تناول حليب الإبل قد يكون الحل الأمثل في مواجهة المرض الشائع والذي يصيب مئات الملايين حول العالم. وأظهرت دراسة حديثة أجريت في معهد غولداسبيكوف في كازاخستان أن تناول…

أفق نيوز| لطالما اكتسب شاي الكركديه شهرة واسعة كمشروب عشبي يتمتع بخصائص طبيعية تخفض ضغط الدم، حتى أن بعض الدراسات شبهت تأثيره ببعض الأدوية الطبية الموصوفة لهذا الغرض. إلا أن الخبراء يوصون بالحذر عند استخدامه، مشددين على ضرورة عدم اعتباره…

أفق نيوز|  الريكي.. طاقة الشفاء من الداخل ودورها في التوازن الجسدي والنفسي في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد الضغوط النفسية والجسدية، يزداد بحث الإنسان عن وسائل طبيعية وآمنة تمنحه الهدوء والتوازن، بعيدًا عن الأدوية والتكنولوجيا…

حدد علماء من جامعة غوتنبرغ السويدية علامات معينة يمكن أن تظهر حتى قبل عدة أشهر من السكتة القلبية المفاجئة التي قد يتعرض لها أي شخص. وبحسب دراسة اجراها علماء الجامعة حول العلامات التي تسبق متلازمة الموت القلبي المفاجئ لدى الشباب شملت…

أفق نيوز|  توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج مثيرة تربط بين مؤشر كتلة الدهون النسبية (RFM) ومشكلات العقم عند النساء. وهذه الدراسة التي اعتمدت على تحليل بيانات المسح الوطني الأمريكي للصحة والتغذية بين عامي 2017 و2020، شملت…

أفق نيوز|  يُعتبر الخوخ من أبرز الفواكه الصيفية المنعشة، التي لا تمنح فقط مذاقًا لذيذًا، بل تقدم أيضًا مجموعة واسعة من الفوائد الصحية بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية هامة. لكن، هل تساءلت يومًا ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ بشكل…

أفق نيوز| يحذر الأطباء في هذا الطقس الحار من الجفاف، وينبهون لضرورة عدم تجاهل الشعور بالعطش أو الدوار، مؤكدين على ضرورة اتخاذ تدابير استباقية للحفاظ على الصحة. ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يستهلك، وهو ما يؤدي إلى عدم…

أفق نيوز| يُعرف الموز بكونه فاكهة مفيدة وغنية بالعناصر الغذائية، وغالبًا ما يُوصى بتناوله لتخفيف تقلصات العضلات، خصوصًا بعد التمارين الرياضية. لكن هل يملك الموز فعلاً القدرة الكافية لمنع هذه التشنجات المؤلمة؟ الموز وتقلصات العضلات:…

أفق نيوز|  كشف الأطباء عن أنواع الملفوف (الكرنب) التي تساعد في علاج اعتلال الثدي الكيسي الليفي، ولماذا يعد البروكلي الخيار الأمثل لصحة المرأة. ووفقا للأطباء، يحدث اعتلال الثدي الكيسي الليفي بسبب زيادة هرمون الإستروجين…

أفق نيوز| ذكرت مجلة Nature Communications أن علماء من كلية الصيدلة في جامعة “تورو” الأمريكية تمكنوا من اكتشاف طريقة تساعد على تطوير علاجات للسرطان لا تسبب مضاعفات جانبية. وجاء في منشور للمجلة:” كشفت دراسة قادها البروفيسور راج كومار من…